top of page

הרצעות מוקלטות

  • חדש! 'לריב נכון' - קורס מוקלט

    480₪
    ארגז כלים ראשוני לשינוי תגובות זעם בזוגיות ובמשפחה הקורס מלמד כלים אפקטיביים ויעילים להפחתה של מתח זעם וחרדה בחיי היום יום בזוגיות ובהורות.
     
    • מה באמת ההבדלים בין כעס לזעם?
    • תרגילים גופניים פשוטים וישימים להפחתת המתח
    • נלמד איך להשהות תגובה ולהפסיק לקפוץ מ0 ל100 תוך שניה.
    • נכתוב את ״מפת הטריגרים״ האישית שלך
    • מגוון כלים כדי להתחיל לזהות ולווסת את המתח ולהפחית את הכעס.
    • חמישה שיעורים בזמן שלך, בקצב שלך. זמין למשך שנה.
    • מחוסר אונים לאונים אל מול אותם הרגעים שמנפצים אותך
bottom of page