ללמוד לכעוס נכון- ממוקד גוף

מה מצפה לנו:

מתחברים לגוף - מפחיתים את הזעם קורס קבוצתי בן שמונה שבועות לוויסות התפרצויות הזעם והתקפי החרדה. לאורך התהליך נלמד לזהות התניות ודפוסים עמוקים שמנהלים את התגובות שלנו ומביאים אותנו לזעם וחרדה. נרכוש כלים ליצירה של תגובות חדשות ברגעים של מתח גבוה. נפסיק להגיב מ0 ל 100 וניצור מרווחים שיאפשרו לנו להגיב אחרת בקשרים עם הקרובים לנו, בזוגיות, בהורות, בעבודה . למי זה מתאים? למי שרוצים ורוצות להפחית את התפרצויות הזעם והחרדה למי שמזהים שהתפרצויות הזעם והחרדה הם אירוע גופני, שמביא אותנו להתשה וריקון, ומוכנים לצאת למסע הכרות חדש עם הגוף והנפש שיאפשר להם לשנות את התגובות במערכות היחסים ולשנות את האווירה בזוגיות ובהורות. שישה מפגשי זום + 2 מפגשים פיסים שישה מפגשי לימוד ותרגול בזום באורך שעה וחצי שני מפגשים פיסיים בסטודיו בתל אביב באורך 3 שעות באמצע ובסוף הקורס. ליווי יומי במסלול סרטוני הדרכה יומיים עם תמיר אשמן ומאיה בן יעקב אשמן, מתי נפגשים: ימי א' החל מה 15/9/2024 בין השעות 20:15-21:45 בזום תאריכי הקורס: מפגשי זום 15/9, 22/9,29/9 , 13/10, 27/10, 3/11 מפגשים פיסים בשעות 18:00-21:00 6/10, 10/11 עלות השתתפות 2550 ( עד 6 תשלומים של 425) ניתן להירשם לשבוע ניסיון בעלות של 200 ש"ח ולהחליט על כל הקורס עם סיום השבוע הראשון