מה מצפה לנו
הקורס מלמד כלים אפקטיביים ויעילים להפחתה של מתח זעם וחרדה בחיי היום יום בזוגיות ובהורות מה נלמד בקורס: מה באמת ההבדלים בין כעס לזעם? תרגילים גופניים פשוטים וישימים להפחתת המתח נלמד איך להשהות תגובה ולהפסיק לקפוץ מ0 ל100 תוך שניה. נכתוב את ״מפת הטריגרים״ האישית שלך ועוד מגוון כלים כדי להתחיל לזהות ולווסת את המתח ולהפחית את הכעס. מחוסר אונים לאונים אל מול אותם הרגעים שמנפצים אותך ומביאים אותך לקצה חמישה שיעורים בזמן שלך, בקצב שלך. זמין למשך שנה. לחיצה על כפתור הרשמה תעביר אותך ליצירת חשבון משתמש באתר ( או התחברות במידה ויש לך אחד) בו תוכלו בהמשך לצפות בשיעורים. לאחר מכן תועברו לעמוד התשלום.
מחיר
חדש! 'לריב נכון' - קורס מוקלט, 480.00 ₪