הגוף כמקפצה לשינוי בהתקפי הזעם והחרדה

ללמוד לכעוס נכון מסלול אוריינטציה גופנית 

מפגש אונליין בהנחיית מאיה בן יעקב.

במפגש של שעה נכיר את המהות של אוריינטציה גופנית ונלמד יחד איך דרך הכרות ועבודה עם הגוף נוכל להפחית את המתח ואת התפרצויות הזעם והחרדה. 

איך דרך שינוי דפוסים גופניים נוכל לשנות דפוסים רגשיים ואת האופן בו אנחנו מגיבים למצבים שונים. 

נוכל לשנות את היחסים שלנו עם עצמנו ועם הקרובים לנו ובכך לשנות את האוירה במשפחה ובזוגיות. 

מוזמנים להצטרף אלינו ולקבל כלים פרקטיים להפחתה של הזעם ולבניית אסרטיביות ונוכחות ביחסים.