״מה שלא מדובר מתנהג״

אם אנסח את העיקרון הבסיסי של טכניקת הוויסות האנושית האוניברסאלית או במילים יותר פשוטות - איך אנחנו נרגעים?

התשובה מסתתרת תחת המשפט הפשוט - ״מה שלא מדובר מתנהג״

טראומה לא מדוברת נהפכת לפוסט טראומה מתנהגת.

כלומר, פוסט טראומה המתנהגת דרך התפרצויות זעם, התקפי חרדה, הסתגרויות ממושכות, שתיקות רועמות , מחשבות חורכות במעגל חשמלי סגור. בקיצור - סיוט.

לא צריך ללכת לעבר הרחוק כדי להבין נוסחה זו. גם כך

כואב מדי.

אני מזמין לחזור רק לסופ״ש האחרון שעברנו , זה מאתמול, ותבחנו את המשפט ותקבלו את סה״כ ההדחקות שאגרנו בתוכנו בסופ״ש האחרון.