ללמוד לכעוס נכון- מחזור 20

קורס אונליין של 8 שבועות במהלכם תלמדו כלים לויסות מתח, תפחיתו את הזעם והחרדה בחייכםן ובסביבה המשפחתית ותלמדו לכעוס נכון.

בהנחיית תמיר אשמן ומאיה בן יעקב

ב 12/11/23 

מה קורה בקורס?

​

• שיעור שבועי בימי ראשון בשעות 20:15-21:45 בזום עם תמיר אשמן בו הוא מלמד את הנושא השבועי. תמיר בעל ניסיון של מעל 20 שנה בתחום התפרצויות זעם ( כאן ניתן למצוא מאמרים או פודקאסטים בהם השתתף).

​

• קבוצת תרגול וליווי קטנה ליחידים או לזוגות הנפגשת בזום באחד מערבי השבוע למשך שעה וחצי ומעמיקה בתכנים הנלמדים בקורס. את הקבוצה מנחה מורה מנוסה מבית הספר ליחסים שמלווה את המשתתפים והמשתתפות לאורך כל הקורס.

​

• סרטוני הדרכה יומיים שיעזרו לשמור על שגרת הקורס, להעמיק בתכנים ולחבר אותם ליומיום. 

​

• תרגלי גוף לוויסות תחושתי ועצבי מתוך שיטת אוריינטציה גופנית שפיתחה מאיה בן יעקב אשמן

​

כל אלו יחד יוצרים תהליך עומק מקיף וממוקד שיאפשר לך לחולל שינוי בהתמודדות עם הכעס בחייך ולחוות שיפור משמעותי ביחסים עם הקרובים לך.

​

*קבוצות התרגול נפגשות בימים ג'-ד' בשעות הערב וניתן להשתבץ אליהן לאחר ההרשמה לקורס. ההצטרפות מומלצת אך אינה חובה וניתן להשתתף רק בשיעור השבועי ביום ראשון 

​

*לאחר ההרשמה תקבלו שאלון מעמיק שימקד את העבודה בקורס ותבחרו קבוצת התרגול​