top of page
Articles
חדש! 'לריב נכון' - קורס מוקלט
₪480
480
ארגז כלים ראשוני לשינוי תגובות זעם בזוגיות ובמשפחה
הקורס מלמד כלים אפקטיביים ויעילים להפחתה של מתח זעם וחרדה בחיי היום יום בזוגיות ובהורות.
מה באמת ההבדלים בין כעס לזעם?
תרגילים גופניים פשוטים וישימים להפחתת המתח
נלמד איך להשהות תגובה ולהפסיק לקפוץ מ0 ל100 תוך שניה.
נכתוב את ״מפת הטריגרים״ האישית שלך
מגוון כלים כדי להתחיל לזהות ולווסת את המתח ולהפחית את הכעס.
חמישה שיעורים בזמן שלך, בקצב שלך. זמין למשך שנה.
מחוסר אונים לאונים אל מול אותם הרגעים שמנפצים אותך
הרצאות מוקלטות
בלוג
bottom of page